ذكرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين البريطانيين في الكلية الملكية البريطانية، أن المرأة التي تحافظ على تناول الأسماك في طعامها تتمكن من تأخير مرورها لفترة انقطاع الطمث لفترة قد تبلغ قرابة 3 سنوات ونصف.

وأجريت الدراسة على 15 ألف سيدة تراوحت أعمارهن الـ35 عاما، وتم تتبعهن لمدة 7 سنوات.

وخلصت إلى أن السيدات اللاتي استهلكن الأسماك الدهنية والخضراوات التى تحتوى على فيتامينات «ب-6» وعنصر الزنك استطعن تأخير فترة انقطاع الطمث لمدة بلغت 3.5 عام، وذلك عن غيرهن من النساء اللاتي لم يحافظن على عادة تناول الأسماك.