ما سر نوبات الأكل التي تصيب المرأة؟

الثلاثاء 24 أكتوبر 2017 04:10 ص

غالبا ما تعاني السيدات نوبات من الشراهة للطعام تحدث عادة قبل موعد الدورة الشهرية.

ولعل السؤال الذي خطر على بال كل امرأة في مرحلة ما حول العالم ما سر نوبات «الشراهة» تلك.

الخبراء يجيبون على هذا السؤال، موضحين أن الأمر طبيعي ويتعلق بـ«لعبة الهرمونات»، حسب تقرير نشره موقع «بولد سكاي».

إذ ينخفض إفراز هرمون «السيروتونين» في جسم المرأة قبل موعد الدورة الشهرية، وهو هرمون يفرز من المخ، ويعطي الإحساس بالهدوء والراحة.

ويشير هؤلاء الخبراء إلى أن تناول المواد النشوية يزيد من إفراز هرمون «السيروتونين»؛ لذلك تزداد الرغبة لدى الكثير من النساء، قبل الدورة الشهرية، في تناول السكريات والحلويات.

ويخفف الخبراء من خطورة هذا الموضوع رغم أنه يقلق معظم النساء، ويؤكدون على ضرورة مراقبة كميات الطعام فقط.

لكنهم يدعون النساء، أيضا، إلى ضرورة التسامح قليلا مع الجسم في تلك المرحلة؛ لأن الهرمونات هي التي تتطلب «إشباعها».

المصدر | الخليج الجديد + بولد سكاي

  كلمات مفتاحية

المرأة الشراهة للطعام الدورة الشهرية صحة المرأة