حملة لعلاج إدمان مواقع التواصل في بريطانيا لمدة شهر

الأحد 29 يوليو 2018 11:07 ص

أطلقت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا، حملة لتشجيع مدمني مواقع التواصل الاجتماعي على «استعادة السيطرة» من خلال التوقف التام عن تصفح هذه المواقع على مدار شهر كامل.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية «BBC»، الأحد، أن الحملة التي أطلق عليها «سبتمبر بلا تصفح»، وتبدأ الشهر المقبل، تستهدف في الأساس مستخدمي منصات «فيسبوك» و«انستغرام» و«تويتر» و«سناب شات».

وأوضحت الجمعية أن الابتعاد عن المنصات الاجتماعية يمكن أن يساهم في الحد من الأرق، ويساعد في تعزيز العلاقات الاجتماعية، والصحة العامة.

وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، إنه من الصواب تسليط الضوء على دور الإعلام الاجتماعي في تفاقم مشاكل الصحة العقلية لدى الشباب.

وتطلب الحملة من مدمني الهواتف الذكية التوقف عن متابعة حساباتهم الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي، أو الحد منها.

وتوصل بحث للجمعية الملكية للصحة العامة إلى أن نصف المستخدمين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و34 يعتقدون أن «الامتناع فجأة» عن استخدام الشبكات الاجتماعية لشهر سيكون له آثار إيجابية على النوم والعلاقات الاجتماعية الحقيقية.

كما يعتقد قرابة 47% من المستطلعة آراؤهم أن الابتعاد عن هذه المنصات سيكون مفيدا للصحة العقلية بصورة عامة.

وحذر تقرير الجمعية الملكية للصحة العامة من أن مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن تتسبب في حدوث مشكلة كبيرة للصحة العقلية لدى الشباب، لا سيما عند استخدام «سناب شات» و«إنستغرام».

وقالت مديرة الصحة العقلية في مؤسسة الرعاية الصحية في إنجلترا، «كلير مردوخ»، إن على الجميع، بمن فيهم عمالقة مواقع التواصل الاجتماعي، تحمل المسؤولية لمواجهة «هذا الوباء الصحي في الجيل المقبل».

ولمن يعتبرون أن التوقف التام عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمرا شاقا، قدمت الحملة اقتراحات أخرى للحد من هذا العادة، منها أخذ قسط من الراحة من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في جميع المناسبات الاجتماعية، وعدم استخدام المنصات الاجتماعية بعد الساعة 6 مساء.

كلك نصحت بعدم متابعة الحسابات الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي في المدرسة أو في العمل، بالإضافة إلى الامتناع عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي في غرفة النوم.

  كلمات مفتاحية

مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك تويتر انستغرام سناب شات إدمان أرق بريطانيا

الكويت تحظر استخدام الأطفال مواقع التواصل الاجتماعي

7 طرق تعبث بها الهواتف الذكية بدماغك وجسدك