بدون رياضة.. نشاطات يومية يمكنها حرق السعرات الحرارية بسهولة
بدون رياضة.. نشاطات يومية يمكنها حرق السعرات الحرارية بسهولة

إجراء مكالمة هاتفية أو غسل الصحون المتراكمة في المطبخ يحرق السعرات الحرارية....

بالتفاصيل.. «هاميلتون» صاحب أغلى بدلة رياضة في العالم
بالتفاصيل.. «هاميلتون» صاحب أغلى بدلة رياضة في العالم

«هاميلتون» حقق بطولة العالم لسباقات «فورميلا 1» 4 مرات، وهو أنجح سائق بريطاني في التاريخ....

«الترايثلون».. رياضة تضم 3 ألعاب مختلفة
«الترايثلون».. رياضة تضم 3 ألعاب مختلفة

ازدهرت «الترايثلون» في أواخر ثمانينات القرن الماضي، حيث تأسس اتحاد دولي لهذه الرياضة عام 1989....

«دنى الغامدي» أول سعودية تفوز ببطولات في رياضة الملاكمة
«دنى الغامدي» أول سعودية تفوز ببطولات في رياضة الملاكمة

قالت إنها توجهت إلى هذه الرياضة العنيفة لمساعدتها في خسارة الوزن....

تركي يتبرع بدراجة لإعانة كلب مصاب على المشي
تركي يتبرع بدراجة لإعانة كلب مصاب على المشي

تمّ استقدام الآلة المصممة خصيصاً لذلك الغرض وجرى تركيبها للكلب المصاب....

المشي السريع يقلل خطر وفاة المسنات بأمراض الخمول البدني
المشي السريع يقلل خطر وفاة المسنات بأمراض الخمول البدني

الدراسة أجراها باحثون بمستشفى بريجهام للنساء التابع لجامعة هارفارد الأمريكية....

لأمثل استفادة .. ما هو أفضل وقت لممارسة رياضة المشي؟
لأمثل استفادة .. ما هو أفضل وقت لممارسة رياضة المشي؟

يرفع المشي في ساعات الصباح الأولى من معدل التمثيل الغذائي في الجسم....

10 دقائق من المشي السريع يوميا تحد من السكري والسمنة
10 دقائق من المشي السريع يوميا تحد من السكري والسمنة

40% ممن تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عاماً، يمارسون المشي السريع بوتيرة لا تتجاوز مرة واحدة في الشهر....

ثناء «هيومن رايتس» على «رياضة البنات» يتسفز نشطاء تويتر
ثناء «هيومن رايتس» على «رياضة البنات» يتسفز نشطاء تويتر

انقسم المغردون بين مطالب بالمزيد من الحقوق للنساء في السعودية وآخرون ينددون بهذه المطالبة....

«هيومن رايتس» ترحب بإقرار «رياضة البنات» في المدارس السعودية
«هيومن رايتس» ترحب بإقرار «رياضة البنات» في المدارس السعودية

اعتبرتها خطوة إصلاحية «مهمة جدًا للفتيات السعوديات المحرومات من حقوقهن»....